メンタルの強さ
2018.02.16
冬季オリンピックが盛り上がっています。
フィギュアスケートの羽生選手がＳＰで首位、やりましたね～
プレッシャーの中で、あれだけの素晴らしい演技が出来るのは、
メンタルの強さも相当なものですね。
スポーツ選手はイメージトレーニングで、成功した自分をイメージすることにより、良い結果を生むことが多いそうです。
あと、プレッシャーに動じないようにするためには、自分に自信をもつことも大切なんだそうです。
大事な場面で実力を発揮できるためには、日々の努力も必要ですね。
