地域に愛されて63年　三重県津市の注文住宅新築リフォーム

プチ断食２日目です。

昨日の頭痛と眠気（おそらくどちらも好転反応）はなくなり、

食べないことにも慣れてきました。

もっとフラフラになるかと想像していましたが、仕事にも支障なく普段通りの生活が出来ています。

２日目は、サーチュイン遺伝子という長寿遺伝子が活発に働き、成長ホルモンが出て細胞の若返りが始まるそうです♪

今日で終わろうかと思っていましたが、

もう少しできそうなので明日も断食します^^