フルーツ
2014.04.05
友人から大きなイチゴをもらいました。
フルーツってお土産にもらうと嬉しいですね。
ちなみに息子は大のバナナ好き！
泣いていても「バナナ食べる？」というとすぐにご機嫌になります
バナナってミネラルがすごく豊富なんだそうです。
ついつい不足しがちな果物や野菜。
果物や野菜はビタミンやミネラルの他にも食物繊維など生活習慣病の予防効果が期待できる成分が
豊富に含まれているそうです。
食卓もカラフルになっていいですよね。
野菜＆果物、積極的にとりましょう
